Не могу скинуть вес, что-то с обменом веществ.
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №649483 :: (20.12.2012 20:06) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Денис
Муж., 22 лет. Москва |
День добрый! Ситуация вообще абсурдная: мне 22 года, 184см/87кг. Я всю жизнь пытаюсь сбросить вес, что я только не делал, мне кажется у меня вообще никакой обмен веществ, поясню: сутра я ем плотно, побольше углеводов, потом в обед всего лишь 1 вареную куриную грудку, затем 2х часовая тренеровка в зале (кардио+силовая), потом творог. Все! Вес не уменьшается. Я пробовал делать 5 разовое питание, вставляя в промежутки яблоки, но эффект тот же!! Я уже честно говоря свихнусь скоро с такими делами! Я не знаю что и думать и пробовать. Может кто подскажет что делать.... |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Надо посчитать, сколько калорий Вы съедаете за сутки. Надо, что бы было не более 1600 ккал. Помогут :
Время создания: 21 Декабря 2012 13:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте , Денис.Проведите биоимпедансное исследование и проконсультируйтесь с диетологом-эндокринологом. http://www.proandro.ru/andrology/item/shilina
Время создания: 18 Января 2013 02:16 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала