Нервная система
«Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог»
Вопрос №786566 :: (22.05.2014 15:42) :: Ответов: 7; Комментариев: 0
|
Александр
Муж., 29 лет. Алтай |
Добрый день! Как естественным путем ( без таблеток) Укрепить нервную систему, сделать более стрессоустойчивой. |
 |
   |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Вот очень хорошая статья (с практическими советами по укреплению нервной системы без вложения финансов).
Время создания: 22 Мая 2014 20:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 5
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Под руководством психотерапевта или хорошего психолога учиться по иному реагировать на стрессовые ситуации в жизни. Программа для каждого - своя. Почитайте книги Владимира Леви "Искусство быть собой", "Искусство быть другим".
Время создания: 22 Мая 2014 20:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 4
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Александр, на Ваш коротенький глобальный вопрос нет коротенького ответа. Читать же лекцию на глобально широкую тему психического здоровья - занятие бессмысленное.
Спросите о чем-то значимом для Вас - получите более конкретный ответ. Время создания: 22 Мая 2014 23:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Александр.
Занимайтесь спортом, йгой или восточными единоборствами; закаляйтесь, общайтесь с разными людьми, читайте книги по психологии, посещайте тренинги личностного роста. Время создания: 22 Мая 2014 23:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Человек индивидуален и у каждого человека свои особенности развития нервной системы, свои сильные и слабые места. Исходя из этого и делаются рекомендации по укреплению нервной системы. Общие рекомендации, рекомендации по интернету, это слабая помощь, а иногда даже вред.Сходите к хорошему врачу-психотерапевту на прием, пройдите полное обследование нервной системы. Тогда врач сможет дать Вам все необходимые лично для Вас рекомендации.
Время создания: 23 Мая 2014 13:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач психиатр-нарколог
Это можно сделать, приемов и методов очень много. Кому-то одно помогает, кому-то другое. Универсальный способ фактически один - жить полной жизнью, а для этого люди обычно кроме будничных обязанностей должны иметь отдушину, так вот она должна быть здоровой - спорт, хобби, здоровый круг общения и т.д. Если у Вас уже Все это есть, а проблема все равно имеется тогда надо посетить специалиста.
Время создания: 28 Мая 2014 15:22 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Укрепить нервную систему можно упражнениями из восточных практик (йога, цыгун)
Время создания: 13 Февраля 2017 13:14 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала