Нервное возбуждение

Добрый день, у меня такой вопрос, у меня ПМК 1 ст гемодинамически вроде не значителен, НЦ Д по гипертоническому типу, частые боли в области сердца, плюс начинающий скалиоз, жить я вроде с этим привык, но вот последние дни я очень напряжен, во первых разрыв с женой, уже 4 сутки переживаю по этому поводу а вчера и вовсе ревел как барышня, плюс переезжал 2 суток был в пути да еще и погоджа меняется, вот на фоне этого всего у меня целый день неприятные ощущения в сердце то болит , то ноет, а в основном какоето напряжение в области сердца и в оласти лопатки чувство сжатости, это может быть признаком чего то очень плохого, или это скорее всего неврозы нервные срывы, вчера болело сердце выпил валидол вроде стало легче, вот нашел чай с корня валерианы, можно ли его пить и не помешает ли он, и что вообще делать в моей ситуации