Нет сил для полноценной жизни
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №563067 :: (18.03.2012 15:07) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Татьяна
Жен., 40 лет. Украина Черкассы |
Здравствуйте! Татьяна, 40 лет. Похоже, что я идеалистка и моя проблема связана с самооценкой и невозможностью самореализации. В голове много планов, но если подворачивается возможность реализовать их, появляется страх и неуверенность, получится ли. Будучи человеком аккуратным довольно долгое время не нахожу сил элементарно для уборки дома. Думаю, что все происходит по нарастающей уже лет 6. Много времени провожу в постели. Устаю даже ничего особо не делая. Вижу, что сама с этой проблемой справитсься не могу. Подскажите, пожалуйста, как можно получить Вашу помощь. |
 |
   |
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Здравствуйте, Татьяна. По всей видимости, у Вас уже сформировался неглубокий, но противный невроз. Попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту.
Время создания: 19 Марта 2012 00:13 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Татьяна!
"Идеалистами" часто называют себя люди, стремящиеся к совершенству. "Перфекционизм" - известное слово, правда? Все бы неплохо, только начинающий спортсмен сразу не в состоянии выполнить норматив мастера-международника. И жизнь - не соревнование. Учитесь ставить простые цели, "цели одного дня". Иногда выполнение малой цели приносит огромное удовольствие, как может приносить удовольствие осознаннаы ходьба "шаг за шагом". Или сразу направитесь к психологу/психотерапевту? Время создания: 19 Марта 2012 00:37 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте!
Наиболее эффективной помощью в вашем случае будет очное посещение психолога или психотерапевта. Время создания: 23 Марта 2012 15:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Совершенно верно, необходимость целенаправленной и кропотливой работы над решением проблемы - уже назрело, и не стоит откладывать визит к специалисту (психологу или психотерапевту) надолго.
Время создания: 16 Ноября 2013 15:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала