Гость (не зарегистрирован) Источник: www.avkol.kiev.ua
18.03.2012 15:07
Здравствуйте! Татьяна, 40 лет. Похоже, что я идеалистка и моя проблема связана с самооценкой и невозможностью самореализации. В голове много планов, но если подворачивается возможность реализовать их, появляется страх и неуверенность, получится ли. Будучи человеком аккуратным довольно долгое время не нахожу сил элементарно для уборки дома. Думаю, что все происходит по нарастающей уже лет 6. Много времени провожу в постели. Устаю даже ничего особо не делая. Вижу, что сама с этой проблемой справитсься не могу. Подскажите, пожалуйста, как можно получить Вашу помощь.
Здравствуйте, Татьяна. По всей видимости, у Вас уже сформировался неглубокий, но противный невроз. Попробуйте обратиться к психологу или психотерапевту.
"Идеалистами" часто называют себя люди, стремящиеся к совершенству. "Перфекционизм" - известное слово, правда? Все бы неплохо, только начинающий спортсмен сразу не в состоянии выполнить норматив мастера-международника. И жизнь - не соревнование.
Учитесь ставить простые цели, "цели одного дня". Иногда выполнение малой цели приносит огромное удовольствие, как может приносить удовольствие осознаннаы ходьба "шаг за шагом".
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Совершенно верно, необходимость целенаправленной и кропотливой работы над решением проблемы - уже назрело, и не стоит откладывать визит к специалисту (психологу или психотерапевту) надолго.
Время создания: 16 Ноября 2013 15:45
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
