Низкий серотонин в крови

Подскажите, что мне делать с тем, что у меня сильно снижен уровень серотонина в крови? 27 при норме 50-220.

Это же в любом случае не нормально. Он же выполняет какие-то функции. Значит его недостаточно вырабатывается в жкт, значит проблемы с жкт.

Есть симптомы депрессии, хотя все психотерапевты в один голос заявляют, что уровень серотонина в крови не отражает его уровень в мозге.

Но я пью триптофан из аптеки - чувствую себя пободрее на какое-то время. Может у меня депрессия из-за низкого уровня серотонина, а тот низкий в свою очередь из-за проблем с жкт?