Ночные кошмары

Здравствуйте! Меня постоянно мучают ночные кошмары! Уже лет 12 точно! Из семи ночей в неделю - пять снятся кошмары. Сны цветные, яркие, их невозможно отличить от яви. Во сне я постоянно от кого-то убегаю, кто-то все время хочет причинить мне вред. Убить. Часто снится вода. В начале 2008ого года несколько месяцев ходила к гипнологу на сеансы гипноза, принимала прописанные им антидепрессанты и успокоительные, но кошмары так и не прошли, скорее я перестала на какое-то время их запоминать. То есть просыпалась, понимала, что приснилась какая-то дрянь, а что именно не помнила. Со временем все восстановилось. Из-за кошмаров просыпаюсь в плохом настроении и не отдохнувшая. Помогите, пожалуйста.