Оценки людей по их поведению

Здравствуйте.
С детства для меня очень авторитетны суждения моей матери в области оценки людей, в частности их психической вменяемости. Это со временем мне стало мешать общаться с людьми. Ибо я заметил, что меряю их «черно-бело» по её схеме. Допустим, моя падчерица как многие подростки проходит через возрастную депрессию. Мама бы про такую сказала: «Чокнутая». Или мой отец, например, считает, что те, кто ходят в церковь (как я) - люди, обиженные обществом, и когда с ним делятся переживанием красоты Православия, кривится и относится к таким людям как к странненьким и с недоверием. Притом что сам верующий.
Я устал от этого, мне хочется избавиться от навязанной мне системы мышления. Умом я понимаю, но всё равно во мне борются мысли, а если всё же их оценки верны? Посоветуйте, пожалуйста, как разрешить эту ситуацию. Спасибо.