Однотипные сны,приводящие к страху

В детстве мне постоянно снились сны,как-будто я иду по мосту,резко падаю в воду,выплываю,снова поднимаюсь на мост...И так по кругу.......Я просыпалась в холодном поту,было очень страшно....Потом всё прекратилось...Но совсем недавно сон стал повторяться......Я просыпаюсь с чувством того,что это происходило в реальности...Когда сниться этот сон,я понимаю,что это только сон,но проснуться не могу......Становиться очень беспокойно и тревожно...Не понимаю,с чем это может быть связано...Скажите,есть ли этому какое-либо объяснение??!!