Определить недостающие вещества

Да дело в том, что я пью поливитамины, иногда отдельно еще кальций и йод. Но потом подумал, что может зря я так, ведь избыток веществ это тоже плохо. Питаюсь я плохо, нерегулярно, но это же не повод пить сразу все. Видел некоторых людей, они и без поливитаминов хорошо себя чувствуют, не смотря на плохое питание и пассивный образ жизни. В общем я пришел к выводу, что и от организма концентрация витаминов в теле человека тоже зависит. С этой целью и хочу сделать анализ, чтобы знать, что мне дополнительно следует исскуственно (в виде таблеток) принимать.

вы имеете полное право владеть информацией(при наличии средств). есть лаборатории,производящие весь спектр исследований. если не изменилось ,в районе иститута усовершенствования врачей(ул. Чернышевского или метро)