озноб ноги с ощущением туго надетого носка

Здравствуйте,доктор!
Очень нужна ваша консультация,так как я нахожусь в другой стране. Хотя бы буду знать куда бежать и к кому.
Беспокоит правая нога.Ощущения очень странные: как-будто надет очень тугой носок и все сдавливает при этом нога в основном холодная,как-будто не хватает кровобращения.Постоянно хочется ее массировать,что я и делаю,но это не помогает.Основное неприятное ощущение в ступне(пальцы ног),также переодически отдает в коленке и бедере(седалещный нерв)не сильно.Часто беспокоят судороги в обоих ногах.Есть предрасположенность к варикозу,но вены пока не «вылезли».
Очень надеюсь на вашу помощь и заранее спасибо!