паническая атака
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1033567 :: (03.12.2018 15:08) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Ирина
Жен., 29 лет. Москва |
Добрый день! Попытаюсь объяснить что меня тревожит..На днях ехала в общественном транспорте, и мол.человек (явно психически нездоровый) сам с собой разговаривал, волей не волей но приходилось его слушать..в какой то момент начал говорить про какие то проклятия богом и др.страшные вещи...я натура чувствительная и приняла его слова на свой счет, и эти страшные его слова до сих пор сидят в моей голове, как будто он мне адресовал их...как избавиться от этих мыслей, понимаю что скорее всего его слова не мне были обращены но я приняла на свой счет и ничего не могу с этим поделать...уже сто раз пожалела что в этот момент оказалась с таким человеком в одном месте...но уже что было, то было.....как стереть из памяти это безобразие? |
 |
   |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, если это не пройдет само, то можно обратиться к врачу-психотерапевту очно, который поможет справиться с перенесенным стрессом и научит Вас спокойно реагировать на подобные события.
Время создания: 03 Декабря 2018 19:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте, Ирина!
Судя по всему, Вы уже действительно нуждаетесь в профессиональной психотерапевтической помощи. С учетом описания, я не исключаю того, что речь может идти о уже сформировавшемся тревожно-невротическом расстройстве (синдроме), так как в вашем письме есть целый ряд симптомов, прямо или косвенно указывающих на это пограничное состояние. Но начинать решение проблемы грамотно и комплексно, необходимо с уточнения диагноза. А сделать это сможет, только квалифицированный врач-психотерапевт, и только на очной клинической консультации. В случае подтверждения тревожно-невротического синдрома, врач-психотерапевт предложит Вам квалифицированное лечение, основу которого будет составлять индивидуальная психотерапия в когнитивно-поведенческом ключе, а медикаментозная поддержка (в случае необходимости таковой), будет иметь вспомогательную роль, да и то, только на начальном этапе лечения. Оптимально в вашей ситуации обратиться к врачу-психотерапевту. Только в рамках очной клинической консультации, специалист сможет установить правильный диагноз и провести эффективное лечение. К примеру, почти все мои пациенты, с которыми мы работаем дистанционно, избавляются от такой невротической тревоги уже за два, ну максимум за три занятия, и впредь не позволяют неврозу ухудшать качество их жизни. Всего вам доброго, и будьте здоровы! Время создания: 03 Декабря 2018 19:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Стереть - не получится, мозг не флешка. А вот изменить своё отношение к этой ситуации - можно и нужно. Поработайте со специалистом-психотерапевтом.
Время создания: 03 Декабря 2018 20:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Ирина.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне. Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем. Время создания: 04 Декабря 2018 19:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала