Перелом бедренной кости 13,03,2010г.

13,03,2010г. в ДТП произошел перелом бедра. Поставили пластину на 13 шурупах. Из-за того, что были еще переломы ребер, трещина ключицы я лежала 3 месяца. А о том, что уже надо было разрабатывать коленный сустав лежа, я не знала. 09,11,2011г. пластину удалили т.к. кость срослась. Теперь проблема с разработкой коленного сустава. Она у меня сгибается на 70 градусов. До удаления пластины было чуть больше. В данный момент в получаю массаж, озокерит, электрофарэс и ЛФК. Но, при сгибании колена ощущаю боль, особенно когда начинаем ее разгибать. Что Вы мне посоветуете? Все рекомендации травматолога выполняю, но тем не менее процесс идет очень болезненно и долго. В данный момент хожу с тросточкой. До удаления пластины ходила уже без трости, но прихрамывала, из-за того, что колено и бедро было стянуто. Я стараюсь, занимаюсь и хочу ходить без трости и хромоты. Будьте добры, посоветуйте, как мне дальше его разработать?