Помогите пожалуста у меня постоянно колотиться сердце и нехватает воздуха

Здравствуйте, подскажите пожалуйста..Последний месяц, может 1,5 со мной происходит что=то странное...Я не понимаю сердце это или нервы...В течении дня, практически каждый день на меня резко без всякой причины накрывает каким-то страхом, волнением, начинает бешено колотиться сердце, не хватает дыхания...потеют ладошки...после я выпиваю или корвалол или валерианку или валидол и всё успокаивается, через пару часов может повториться опять...я не знаю к какому врачу мне обратиться и что делать....пыталась пропить курс новопассита, попила неделю, но изменений нет никаких...Сама себя накручиваю целыми днями и от этого ещё хуже.....что мне делать???