Помогите понять себя, панические атаки во время беременности

Добрый день, помогите пожалуйста советом, я беременна, 22 недели, беременность долгожданная после операции, узнала на 4 недели и сразу начались головные боли и Повышенное давление, ранее таких симптомов не было, с 4-8 неделю я мучилась перепадами давления- то 140/70, то 110/70, нервничала, переживала, я очень хорошо ощущаю повышенное давление- начинает болеть затылок и гореть шея, мерила давление каждый день через 15 мин, ощущение схождения сума! Но на 9 неделе все резко упокоилось и до 14 я чувствовали себя прекрасно, с 14 недели все повторилось, сейчас 22 недели - периодами конечно бывает затишье, но все равно выше 120/80, проверила все- сосуды, почки, щитовидную железу, ЭКГ, сердце, СМАД, холтер и т д, кровь и мочу, все ок, пролежала в больнице, последнюю неделю- появились навязчивые переживания, страх за свое здоровье, за ребенка, страх наматывает неожиданно, с ног к сердцу, сердце начинает сжиматься от страха и повышается давление - бывает и до 150/70, особенно вечером и ночью, иногда просыпаюсь ночью от ужаса, начинает болеть шея и затылок- измеряю ад- всегда высокое, сразу паника, но стоит упокоится- давление втечение часа спадает, но успокаиваться все труднее и труднее, меня беспокоит что я как робот, ни очен кроме повышенного давления не могу думать, потеряла интерес ко всему, сижу - читаю интернет про повышенное давлении во время беременности, нагоняю ужас и меряю, Меряю давление- каждые 15 минут, боюсь надолго уезжать из дома - туда где нет тонометра, если нет возможности измерять его, то начинается паника - а это опять потеют руки, болит шея и затылок, замкнутый круг, родные уже устали меня утешать и настраивать на позитив, я чувствую что им трудно со мной- а у меня еще половина срока впереди, уважаемые доктора помогите мне, спасибо,