Понижение эрекции

здравствуйте, у меня такая проблема, я заметил понижение эрекции, не знаю как с этим бороться, очень стыдно перед девушкой своей, кстати она девственница, как и я сам. Дело в том, что с приближением зимы начала пропадать эрекция, а с девушкой как раз начали завязываться половые отношения, в октябре я просто на столько сильно хотел секса, но она постоянно находила какие то причины, у меня стоял как штык, я не мог сдерживаться уже, я в ноябре дело у нас дошло, мы в постели, но я заметил, что у меня не стоит, я все продолжал ласки, думал все еще впереди, но увы, да и она говорила, что ты так трясешься, я понял что переволновался, даже во время ласк приспичило в туалет, вторая попытка была примерно через недели 2, да и интерес к сексу был уже какой то средний, в итоге дошел до того, что член встал на 70% и думал что когда начну вводить он станет как штык, но он на оборот упал в 0, мне уже стыдно перед девушкой, и вот по сей день перестал замечать стояк по утрам, с чем все это связано? Помогите!