Постоянные страхи

Сначала я консультировалась у психотерапевта, которая использовала эриксоновский гипноз около 10 сеансов. Сейчас я прохожу сеансы психотерапии у другого врача-психотерапевта, которая по другому подходит к решению проблем. Каждую неделю я прихожу к ней с новым страхом, т.о. я сама их выдумываю сама того не желая. Сейчас волнует именно страх смерти, возможно это из-за того что я уже пытаюсь избавиться от болей около года, к тому же были ситуации, когда я очень опасалась за свое здоровье.

Стараюсь отвлечься и внушить себе, что я себе все надумываю, что это все временно, что это просто реакция моей психики н а перенесенный стресс

Не всегда, но я стараюсь. раньше Подобные мысли посещали меня в подрастковом возрасте( чувство грязных рук), но мне удалось с этим справиться

нет. в основном идет упор на выяснение причины страхов

Я уже сменила психотерапевта. В нашем городе не так просто найти хорошего специалиста, а этот врач имеет положительные отзывы. Ранее я наблюдалась у частного психотерапевта, но состояние мое только усугублялось

я тебе сочувствую,я живу в таком же страхе за себя и за детей.если кто то из детей приболеет у меня начинается паника.боюсь что с ними и со мной что нибудь случиться.в моменты страха я начала вязать,очень хорошо отвлекает.надо верить и знать что мы не болеем мы выдумываем себе свое состояние и все это пройдет и жизнь наладиться.Благодаря врачам которые отвечают тебе в интернете у меня чуть чуть стало получаться переключаться с плохих мыслей на позитивные.У тебя все будет хорошо знай это.

Спрашивает: Андрей (2014-04-25 13:13:33)

43 года ,военный пенсионер ,работаю сторожем и то из последних сил)!в июле 2013 года стало плохо ,давило голову .шею.переносицу.головокружение, тремор,вызывал скорую давление,темп в норме отпр к врачу,а я ждал смерти ! с того времени прошел экг,кровь .ренген узи шеи ,мрт головы. все в норме.лечили сначало от остерохондроза 2 месяца .потом платный невролог прописала атаракс и феназепам при приступах и посоветовала психолога. помогло ,но все равно чувствую себя больным ,перепил еще много чего сейчас опять атаракс ,но даже на фоне его приема появляются тревожные состояния ,не усидчивость ,страх оставаться одному пью еще фенозепам ,такое состояние уже скоро год .перестает жизнь нравиться! к психологу я так и не обращался ,а сейчас понимаю что как то надо решать проблему и искать психолога,но главное чтоб помог ,а не просто деньги брал за прием! если в Ярославле есть кто! дайте телефон .спасибо всем кто ответит .конечно я понимаю что в лучшем случае посоветуете идти к врачу !
cкорее психотерапевт!