ПОСТОЯННО ЖДУ БЕДЫ

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №188963 :: (08.11.2009 18:52) :: Ответов: 1; Комментариев: 3
АННА
Жен., 27 лет.
РОССИЯ ЛУГА
1.Здравствуйте,меня зовут Аня.Мне 27 лет.
2.Психическими заболеваниями никогда не болела,но перенесла несколько очень тяжёлых потрясений и нервных срывов.
3.Вот уже 5 лет я постоянно жду беды,думаю что вот сейчас что-то случится.Уезжая на работу или в иное место,я постоянно думаю что мой дом сгорит,его ограбят.Я настолько явно вижу как это происходит,что мне реально становится плохо,меня охватывает чувство тревоги ,сердце начинает болеть.Возвращаясь домой иду и думаю,что вот сейчас прийду а там вместо дома горелые брёвна.Сердце замирает(в буквальном смысле).
У меня есть две собаки,постоянно во дворе на улице,мне всё время кажется что их кто нибудь убьёт или отравит или даже когда кормлю их думаю что вот сейчас кто нибудь из них подавится и я не смогу помочь.Когда иду по улице представляю ,что сейчас меня собьёт машина или выйдет какой нибудь мужик и убьёт меня.Бывает сижу вечером дома и вдруг сердце начинает бешено колотится или замирает и мне кажется ,что в это время с моими родными что-то случилось ,начинаю звонить (даже ночью) и узнавать всё ли в порядке(пока не узнаю мне очень плохо).Ели слышу ,что на улице что-то грохнуло,то я думаю ,что сейчас взорвётся весь мир(просто бред ,но мне так кажется)или ночью слышу посторонние звуки на улице и думаю ,что это воры или убийцы лезут ко мне в дом.
4.На данный момент это всё со мной происходит постоянно изо дня в день!
5.Исследований не делала,но был случай:
была дома вечером(живу одна)стало плохо,сильный жар в грудной клетке,сердце замирало и начинало колотится.Чувство тревоги,ощущение ,что что-то случится,дошло до того,что была уверенна что сейчас у меня остановится сердце и я умру.Начала кружится голова ,шатало в разные стороны,не хватало воздуха,сковывало шею и горло.Вызвала скорую сказали что невралгия,сделали укол и уехали.больше я к врачам не обращалась.
Я постоянно очень сильно нервничаю и переживаю.Любое некорректное слово в мой адрес переношу как смертельную обиду.В общественных местах мне кажется ,что все говорят обо мне и смеются надо мной!
Если вижу на улице или по телеку бездомных собак,реально начинаю плакать,сочувствуя им(могу заплакать прямо на улице!!!)
А в личной жизни от любого парня жду только того,что он получит своё и пойдёт к другой,поэтому не даю шанса никому!!!
Я ОЧЕНЬ СТРАДАЮ ОТ ЭТОГО,ИНОГДА ЖИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ ,ТОЛЬКО БЫ ВСЁ ПРИКРАТИЛОСЬ!!!

СПАСИБО.
С уважением А.
Маргарита Моторо. преподаватель психологии, практикующий психолог
преподаватель психологии, практикующий психолог
Вы не приниматет мир таким каков он есть, вы стараетесь закрыться в себе, и думаете что от этого вам станет лече, могу заверить станет только хуже, ваши неврозы вам не дадут спокойно спать, двигаться, соображть. Перестаньте думать о том, что кто-то о вас говорит, знайте что каждый занят исключительно собой, а не вами. научитесь принимать критику в свой адрес, станьте уверенной в себе, научитесь доверять людям, тогда ваши панический атаки, тогда ваши неврозы навязчивых состояний покинут вас. научитесь жить в гармонии с собой, и вы перестанете думать о том, что ваш дом сгорит и весь мир перевернётся.
Время создания: 08 Ноября 2009 23:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Sofi 08.11.2009 22:59
Анна, возьмите на себя ответственность за свою жизнь! Она Ваша и только Ваша! И никто Вам не поможет, кроме Вас самих! Станьте ответственны за свои поступки, действия и эмоции, и за последствия, к которым они приводят! Сейчас все ваши негативные мысли могут привести только к нехорошему, и уже привели к невралгии! так что меняйте отношение к ЖИЗНИ! Не создавайте сами негативных ситуаций для себя, родителей, дома, собак и т.д. Для того чтобы избавиться от страхов, научитесь доверять! Доверять всему в этом мире: себе, людям, событиям. Но в первую очередь своей внутренней силе! Помните - Вы сами создаете свой мир. И этот мир - самое безопасное место во ВСЕЛЕННОЙ. Ваш МИР зависит от Ваших мыслей! Чувствуйте себя самым защищенным существом во ВСЕЛЕННОЙ! Ожидайте от окружающего мира только хорошего! Избавьтесь от агрессивных мыслей в отношении мира и людей! Полюбите ЖИЗНЬ и начните БЛАГОДАРИТЬ ВСЕЛЕННУЮ - БОГА за жизнь, за свое здоровье, за здоровых родителей, собак, за хороших добрых людей на Вашем пути, за то что все хорошо, и будет еще лучше! (особенно когда лезут негативные мысли). Т.к. негативные мысли притягивает только плохое, а хорошее притягивает ХОРОШЕЕ! И то чего вы боитесь, Вы и притянете в свою жизнь! Мыслите позитивно и все будет ХОРОШО - парень будет соответствовать Вашему состоянию! Если ждете, что Вас обманут, так и будет!! И отпустите те ситуации, которые Вы перенесли (потрясения и нервные срывы), не вините никого, и себя тоже! Негативное состояние имеет исток, что-то к этому привело?! Спросите у себя, какие Ваши действия привели Вас к такому состоянию!? Что Вы делали (делаете) не так!
У страха есть позитивное намерение - чувствовать себя в безопасности, спокойно, защищенным! Но страх является плохим способом для осуществления этого намерения, т.к. он способствует тому, что человек перестает доверять людям и окружающему миру в целом и отгораживается от них! А это порождает закрытость и в конечном итоге приводит к одиночеству! Разберитесь в себе, решать ТОЛЬКО ВАМ!
   
Милена 09.11.2009 00:14
Анюта. Ночь для того, чтобы спать. Прошу, спите, исключительно ночью. Днем, ни в коем случае. Если не выходит вовремя заснуть вечером, принимайте снотворное, но правило для вас одно и основное: 8 часов ночью спать.
Смотреть телевизор, сопереживать героям, читать интересные книги - все это вам запрещено.
Нюта, люди созданы для того, чтобы вы с ними взаимодействовали, общались, контактировали. Нюточка, поймите, жизнь человека - это взаимодействие, прежде всего, с людьми. Не всегда оно исключительно благостно. Бывают стычки, непонимание, предательство, но все это и называется ж-и-з-н-ь. А, если желаете спустить свою жизнь в унитаз, любите бездомных животных. Они вам поскулят, вас оближут, в глаза позаглядывают....в итоге через лет 10 всеравно ... их не станет. И ничегошеньки не останется от них в этом мире для вас. В прочем как и от вас для других людей, для всего мира....не останется ни клочка, ни доброго воспоминания. Все уйдет в впустую, безследно....подумайте, для этого ли вы пришли в этот мир?
Человеческое существо по имени Нюта пришло в мир, чтобы нюхать ссыки и кормить, кормить и убирать какашки за бездомными тварями.
Или Нюта всетаки интересна, Нюта всетаки может что-то дать людям, может чем-то поразить окружающих ее молодых людей. Ну разве не красивая у вас улыбка? Разве не томный и такой милый ваш голосок, когда вы настроены на флирт? Разве не завораживает ваш взгляд мужчину, когда вы желаете его? Согласитесь, у вас все шансы, пережить еще много приятных моментов в жизни, ЕСЛИ НЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА ПОДТИРАНИЕ ЖОП БЕЗДОМНЫМ кошкам и собакам. Поверьте, их меньше не станет никогда. Это проблема муниципалитета, а не зрелой женщины в самом расцвете жизни.
   
АНЯ 10.11.2009 01:31
0 СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА КОММЕНТАРИЙ К МОЕМУ ВОПРОСУ!