Повешенная креатинкиназа

В биохимическом анализе крови, показатель креатинкиназа 499 ЕД/л. У меня постоянная слабость, шум в голове, боли в мышцах. Раньше, я активно занимался спортом, а в последнее время, практически любая физ. нагрузка вызывает резкую боль. Я в панике и не понимаю, что со мной происходит. Это продолжается последние 2 года. Врачи «кивают» на грыжу межпозвонкового диска L4-L5, что мол и слабость твоя от мышечных спазмов в ногах... Но почему тогда у меня и руки болят?
Посоветуйте пожайлуста, что делать? Возможно ли уменьшить креатинкиназу?