Правильно худеть

Здраствуйте. Мой рост - 175-176 см. От природы мне заложен вес 58-60 кг. Но я себе очень нравлюсь при весе 55 кг. Проблема в том, что когда я худею до этого веса и стараюсь его поддерживать у меня менструации идут только через раз( срок 60 дней), а когда набираю до обычного веса цикл нормализуется. На строгих диетах я никогда не сидела и таблеток для похудения не пила. Ела почти все только очень маленькими порциями, естественно кроме сладкого, мучного, колбас и.т.п, старалась не есть после 18, и 1-2 часа в день занималась аэробикой или танцы. Скажите пожалуйста в чем моя ошибка? И почему в моем случае возникают проблемы с циклом?