Проблемы с дыханием

Здравствуйте! Первые приступы ВСД у меня случились еще 4 месяца назад. Однажды встав со стола после обильного приёма пищи я почувствовала, что задыхаюсь. Вызвали врача и после успокоительного укола всё вроде нормализовалось. Впоследствии это повторилось еще два раза в течение недели, но уже после вполне умеренной порции еды. Начала пить успокоительные и по-тихоньку начала забывать об этой проблеме. Даже в спортивный зал начала ходить и бегать по утрам. А тут вдруг опять, спустя две недели занятий в тренажерном зале в очередной раз я приехала домой, немного поела и у меня началось учащенное биение сердца, очень сильно вздулась грудная клетка и я начала задыхаться. Последний приступ довёл до состояния полного отчаяния, был реальный страх умереть задохнувшись. Успокоилась только после приезда скорой помощи и сделанного укола. И всё бы хоршо, не считаю лёгкой тахикардии, но появился комплекс приёма пищи. Я уж теперь не знаю как есть и сколько есть - боюсь повторения этого ужаса. Помогите, пожалуйса. Как дальше жить с этой проблемой я не знаю..Так хочется вернуться к нормальной жизни, чувствовать себя полноценным человеком. Заранее, огромное спасибо! Печенкина Ольга