проблемы с общением

Добрый день. Четыре года назад мне ставили диагноз "генерализованное тревожное расстройство" проходила курс лечения. Пол года после этого было намного легче.
Сейчас я замечаю, что у меня усилились проблемы с общением. Я люблю одного человека, с которым мне хорошо - а с остальными людьми, даже с достаточно близкими друзьями, мне становится тяжело. Я слушаю рассказы о их жизни и чувствую себя чужой всему этому, не способной строить отношения так, как это принято. От этого замыкаюсь в себе всё больше и больше, чуть ли ни насильно заставляю себя видеться с людьми, чтобы совсем не уйти в себя. При этом мне очень одиноко и я страдаю от такой отчужденности. Внешне всё это, насколько я понимаю, не заметно, по крайней мере никто не говорил, что со мной что-то не так. Я сменила работу, чтобы по максимому избегать контактов с людьми (работала воспитателем, успешно). Меня тяготят свои мысли, я постоянно ищу причины своего состояния, от этого непрерывного самоанализа устаю от жизни ужасно, нет никаких сил и стремления что-то менять, хочется только спрятаться и укрыться от всего. Такое состояние не проходит примерно три месяца. Что это может быть, как можно возродить интерес к жизни и людям? спасибо, очень надеюсь получить ответ