Пропал сон
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №909025 :: (26.03.2016 07:46) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Альбина
Жен., 32 лет. Россия Набережные Челны |
Здравствуйте. Очень прошу, помогите мне. У меня началась уже боязнь ночи, т.к. пропал сон. Я беременная, 35-36недель. И 2недели не сплю ночами (вернее могу спать 1-2-3раза по 30-40мин и все). Сон резко прирывается, в голове все мысли о работе (к слову сказать, моя работа целиком и полностью связана с сидением в соц.сети с утра до ночи. Пыталась ограничить себя на пару дней от компьютера, но сон не думает возвращаться... я очень боюсь теперь заранее ночи, что не буду спать, что вдруг у меня начнутся роды, а я не выспанная поеду в роддом. Начинаю очень депрессировать. Акушер-гинеколог посоветовала попить новопассит в виде настойки 2раза в день, глицин. Помимо этого пью курантил, его назначают многим беременным. И назначали манге б6. Но ничего не помогает. (( Теплую ванную, прогулки перед сном, масло лаванды, молоко с медом.. что только не перепробовала.. Спасибо заранее |
   |
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте, Альбина.
Для того, чтобы нормализовать сон, необходимо для начала выяснить причину его нарушения. Бессонница, сама по себе - это всего-навсего симптом, а не какой-то отдельный диагноз или самостоятельная болезнь. Чаще всего, она встречается при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых и заболеваниях, нейро-инфекциях, при органическом повреждении участков головного мозга, регулирующих правильное чередование фаз сна и бодрствования. Так что, для начала, необходимо пройти грамотную и квалифицированную диагностику, чтобы установить истинные причины этой бессонницы, а не терять время, и тем самым усложнять последствия. У здоровых людей бессонница тоже может появляться, например - после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний, стресса и т.п. Одним словом, необходимо разбираться, и уж конечно не через интернет. Лечение бессонницы (в случае необходимости такового), как правило, комплексное. Оно может включать в себя медикаментозное лечение, принципы гигиены сна, гипноз, некоторые аппаратные методики (например, ксенон-терапию). Если бессонница не связана, с какими либо-органическими заболеваниями, то лечение контролируется врачом-психотерапевтом. Только очный специалист (врач-психотерапевт или невролог-сомнолог), проведя диагностику и несложный ряд исследований, предложит индивидуальную терапевтическую программу, основу которой, как раз и будет составлять поведенческая терапия, а медикаменты - вполне могут и не понадобиться. Будьте здоровы и всего Вам доброго! Время создания: 26 Марта 2016 12:02 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Альбина.
Принимаемые Вами препараты являются пустышками и ждать от них эффекта не стоит. Лучшее лекарство при тревоге и депрессии - это психотерапии. Быстро снять душевный дискомфорт можно антидепрессантами и транквилизаторами, но они дают временный эффект. Тем более в Вашем положении их принимать нельзя. Обращайтесь к врачу-психотерапевту. Время создания: 26 Марта 2016 15:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Время создания: 26 Марта 2016 20:14 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала