провалы в памяти

Добрый день. Очень прошу Вас проконсультировать меня в следующем вопросе. В апреле 2004 года у меня в первый раз случился провал в памяти после очень крупной ссоры (сильно перенервничала). произошло это рано утром, когда мои друзья увидели меня в бессознательном состоянии дёргающуюся и с пеной изо рта. Когда я очнулась, я не понимала, где я. На их вопросы о том, какое время года и какой год вообще, я отвечала ошибочно - вместо лета мне казалось, что на улице зима 2001 года. Когда меня увезли в больницу и сделали все тесты, то никаких страшных диагнозов не поставили вроде эпилепсии, как я подозревала. вообще ничего не сказали, мол всё в порядке, не нервничайте. впоследствии подобные вещи продолжались (только без пены и дёрганий). случалось это ещё 4 раза. последний раз сегодня ночью. В другие разы это были следующие причины: после длительного перелета очень мало спала и резко проснулась, села на жесткую диету (раньше на ней сидела без проблем), и после первого же уже дня у меня опять это случилось сегодня - сттрашная головная боль, головокружение, и полное непонимание ситуации - где я нахожусь, что происходит. все движения и понимание ситуации очень замедленные. Единственное, что мне известно, что все подобные симптомы были у моего отца в молодости. Так что возможно это просто генетика. Но мне хотелось бы знать, как по крайней мере минимизировать все эти ощущения. Спасибо.