Рацион для кормящей мамы
«Педиатрия / Грудное вскармливание»
Вопрос №459984 :: (24.05.2011 11:41) :: Ответов: 1; Комментариев: 2
|
Анна
Жен., 21 лет. Украина Днепропетровск |
Здравствуйте! Мне 21 год,я кормящая мама. Подскажите, как правильно мне составить рацион питания,чтобы мой ребенок получал все необходимое и при этом я не набирала лишний вес. очень хотелось бы правильно питаться. Мой вес 68 кг, рост 168 см. Никаких хронических заболеваний нет. |
   |
 |
врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию и питанию
правильное питание - это есть все как обычно по аппетиту - кормящая мама - это здоровая женщина и есть ей надо как обычной здоровой женщине. если не будете есть за двоих не оправитесь. пока будете кормить вес постепенно уйдет - а если начнете морить себя голодом будет только хуже и вам и ребенку.
Время создания: 24 Мая 2011 15:54 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала