разница в Ад

Здраствуйте доктор! с прошедшим праздником Вас!
у меня вопрос. ответте пожалуйста!
бул скачек АД до 170, не мог спать всю ночь, еле сбили. пошел к кардиологу, она поставила АГ 2 степени. назначила мерить АД каждый день по утрам и вечера ми писать в дневник, через месяц к ней. так вот пишу уже месяц почти, скоро на прием. меня интересует следующее, я пройдусь минуту, сяду замеряю 135\84, сижу 2 минуты, замеряю 118\74. какой показатель учитывать? нормальна ли разница в показаниях?
глазное дно в норме, узи в норме, экг в норме, кровь тоже в порядке, узи живота и рентген грудной клетки никаких отклонений не выявили. одышки, отеков нет, чувтвую себя хорошо, есть пару лишних килограмм, до нормального индекса массы, раза два за период наблюдения АД было 135\80 и не спускалось до приема пустырника+корвалола+валерианы, иногда присутствуют боли в сердце, перебои и какието периоды облегчения, страхи.
насколько сдесь уместен диагноз АГ 2 ст? какие симптомы впервую очередь кроме АД характерны для АГ? как Вы относитесь к свойствам безалкогольного бальзама анти-тоник, на меду с пустырником и тд..? просто бабушка говорит чтоб пил, мол от гипертонии помогает.
Спасибо! с праздником Вас прошедшим!!!