рефлюкс-э

Если за прошедшее время вопрос окончательно не решился...



Изменение стиля жизни является важнейшей профилактической и терапевтической мерой для пациентов с вашим заболеванием.

• 1. Исключить курение
  2. Исключить горячую или холодную еду
  3. Избегать употребления кислых продуктов, мандаринов, фруктовых соков, продуктов, усиливающих газообразование, газированных напитков, избытка жиров, шоколада, кофе и пряностей — чеснока, лука, перца, другой очень острой пищи.
  4. Исключить употребление алкоголя
  5. Не следует есть за несколько часов до сна или переедать.
  6. Следует нормализовать массу тела
  7. Для снижения интенсивности рефлюкса рекомендуется умеренный подъем головной части кровати.
  8. Избегать нагрузки на мышцы брюшного пресса, работы согнувшись, ношения тугих поясов, провоцирующих рефлюкс.
  9 Не принимать горизонтального положения в течение 1-2 часов после приема пищи.