Сбой оргапизма

Здравствуйте. Я сегодня испугалась боли,заболело в районе аппендицита, накрутила, в итоге
Тошнит весь день
Дефикация была 9 раз !! Мочеиспускание тоже частое.
Небольшая тревога .
Настроение нет.
Постоянно думаю,мне дай бог это все таки болит аппендицит.. болит сутки,правда сецчас значительно меньше.
Я принимала афобазол,помог он мне очень. Если раньше определенные ситуации переносила в огромным трудом, тоже сопровождалось и тошнотой, и бессоницей ,и слабостью и пр., то после курса афобазола я ту же ситуацию перенесла абсолютно спокойно. Но, как говорится,отлегло,принимать перестала, да и нельзя его пить постоянно. В итоге после испуга, что у меня аппендицит весь день не проходит тошнота и беспокоит частая дефикация. Афобазола приняла 2 таблетки,но как то он не очень помог в этот раз.
Как успокоится и избавится от тошноты?(