Секвестрированная грыжа диска

Здравствуйте, мне 31 год. Ранее поясница меня не беспокоила, но в марте этого года щелчек, хрустнуло что-то. Весной и осень обострение. Летом и сейчас зимой терпимо жить можно. Поясница болит конечно. МРТ иследование:
На полученных томограммах определяются признаки осеохондроза в виде субхондрального склероза замыкательных пластинок, дегенеративно-дистрофические изменения в иследуемых дисках на уровне L2-S1, высота этих дисков снижена, максимально диска L5-S1. Физиологический лордоз сглажен.
Определяется умеренная задняя протузия дисков L3-4, L4-5 без компрессии дурального мешка и корешков.
Задний край диска L5-S1 проланбирует в просвет позвоночного канала слева от центральной линии до 11 мм, выполняя собой более 1/3 просвета позвоночного канала и прослеживаясь в каудальном направлении до 14 мм с деформацией дурального мешка и компрессией интравертебрального сегмента левого корешка S1. Левое межпозвонковое отверствие L5-S1 сужено.
На уровне других дисков дуральный мешок не деформирован, ход корешков не нарушен.
Заключение: Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Заднии протузии дисков L3-4, L4-5
Задняя центрально-левосторонняя секвестрированная грыжа диска L5-S1. Можно обойтись без операции, или её необходимо сделать?