Сильный насморк

Здравствуйте. Где то 2 месяця назад переболел вирусным заболеванием ( температура под39 доходила). Симптомы сейчас, сильный насморк (прозрачные выделения), небольшой дискомфорт в переносице (как бы давление), ком в горле, иногда сухой кашель, температура 37-37,2(держится постоянно). Возникли две недели назад, с небольшого насморка в левой пазухе носа, чем дальше тем сильнее насморк, соответственно ком в горле и температура. Вчера выпил вина, сегодня ночью насморк как из ведра уже из двух пазух, остановил его Тизином. ВЫ первый врач к кому обратился т.к сегодня больница закрыта. Завтра пойду к терапевту, потому что ЛОРа в нашей больнице нет. НА данный момент полоскаю горло, (мало эффективно) пью таблетки от кашля Термопсол и спрей тизин в нос. Подскажите хотя бы первые шаги. Что делать, промывание носа? Какие таблетки уже можно начать пить?