Сильное выпадение волос по всей голове

1. Девушка, 22 года
2.Вирус простого герпеса
3. С сентября месяца началось сильное выпадение волос по всей голове, особенно во время мытья головы
4.Состояние не улучшилось
5. Специальные анализы не сдавались, трихолога в городе нет.
6. Лечилась самостоятельно, 1-2 раза в неделю делаю маски с горчицей, настойкой красного перца, либо корицей+ масла, мед и т.д. Принимала витамины Vitrum beauty, капсулы «Супер волос Актив», пользуюсь шампунем Аллотон, втираю сыворотку против выпадения. Параллельно принимала до конца октября ОК Джаз, с октября по сей день пью Валтрекс от герпеса. недавно переболела ангиной, назначали антибиотики
7. Эффект практически нулевой. После маски следующие 1-2 раза во время мытья выпадает меньше волос, потом может вылезти огромный пучок.К тому же с неделю назад появилась перхоть и небольшой зуд, мою шампунем Низорал.
8.Какие процедуры Вы можете мне посоветовать проделать самостоятельно? Ехать к трихологу в другой город нет возможности.