Срываюсь спустя 2 недели

рост вес 170/67. Только не пишите, что это нормально, у меня такой тип тела, при котором 50 кг оптимально, не выгляжу худой при них, и при этом чувствую себя физически хорошо, а сейчас на меня давит этот вес, мне некомфортно. Я уже 1 раз худела до такого веса, но в течение 5 лет набрала, теперь вот снова хочу. Но суть в здоровом образе жизни, при котором мне тоже хорошо. Снижение веса тут не главное, при зоже просто он снизится в любом случае до нормальных для меня норм.
Дело в том, что я не могу есть ограниченно вредную еду. Мне гораздо проще отказаться от нее полностью. Начиная с малого количества вредной еды со временем доходит до того, что весь режим вредным становится, в том числе питание.