Тонус матки

Здравствуйте!
У меня вторая беременность, 12-13 недель, после первых родов на сегодняшний день прошел 1 год и 1 месяц. В первую беременнось с 27-ой неделе 4 раза была в больнице из-за тонуса матки, сейчас сделала узи и там поставили снова тонус.
Доктор прописал Магнелис В6 по 2 таблетки 2 раза в день.
Плюс пью фолиевую кислоту 1х2р./день и йодомарин 1х1р./день.
Что можно предпринять, чтобы избежать повторения прошлой беременности и по возможности не было тонуса? Я стараюсь не переживать, меньше активничать (хотя с маленьким ребенком на руках это не так-то просто), больше отдыхать. Но все равно это страшное для меня слово: тонус по задней стенке матки... Что делать?
Могу ли я пропить валерьянку (т.к. чувствую, что нервничаю, плохо засыпаю... это ведь тоже не полезно)?