угнетает одиночество

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №105 :: (05.04.2007 20:43) :: Ответов: 2; Комментариев: 2
лена
Жен., 20 лет.
россия оренбург
Пожалуйста, помогите ! у меня проблема, очень угнетает одиночество, не моу в нем находиться и чувствую себя подавлено. Не могу справиться с этим чувством, оно отвлекает и не дает работать
Ирина Михайловна. психолог
психолог
Добрый вечер, Лена!


Вы чувствуете себя одинокой, это чувство Вас угнетает и словно отнимает силы. У меня такая фантазия - словно есть маленькая девочка Леночка, которая чувствует себя покинутой, изолированной, в одиночестве. Ей хочется, чтобы ее заметили и, в тоже время, она боится выйти за пределы своей изоляции. Мне кажется, это очень тяжело.


Спросите себя - "что я хочу с этим сделать?". И когда ответ придет - подумайте над другим вопросом:"что мне может помочь?". Запишите эти ответы. ПОразмышляйте над ними. Если Вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи - Вы можете получать консультации психолога онлайн.


С уважением,


Ирина Коленько


психолог
Время создания: 05 Апреля 2007 21:36 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Синарёв Дмитрий Александрович. практический психолог
практический психолог
Здравствуйте, Лена! Одиночество мы все испытываем время от времени. Просто кто-то застревает в этом состоянии, а кто-то из него выскакивает. Способов много. Слышали выражение: "Дорога в тысячу миль начинается с первого шага". Вот и Вам всего-то и осталось этот шаг сделать.


Лен, я знаю, что в Оренбурге есть психологические клубы самой разной направленности. Сходите, посмотрите пограммы тренингов, найдите что-нибудь для себя интересное... и запишитесь на группу. Уверяю Вас, что, помимо всякой информационной всячины, общение Вам будет обеспечено точно. Интересно, что только тогда будет делать Ваше одиночество?


Удачи Вам! Действуйте!


С Уважением,


Дмитрий Синарёв. www.sinarev.ru
Время создания: 05 Апреля 2007 21:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Justina 27.12.2009 18:45
Если вы не можете справится с оденочеством то просто приймите его(полюбите) и все наладится! 0
   
(Гость) Ирина 08.11.2010 18:53
Здраствуйте. Это письмо для Д. Синарева. Я вам писала в прошлом году. Про ситуацию с мужем и вообще в семье. Сколько прошло времени. Мы с мужем вместе. Но по-моему все хуже с каждым днем. И самое страшное, что я ради того что бы сохранить семью, подавляю свои эмоции. Мне хочется что то сказать ему, а я молчу, что бы не дай бог он не понял это как то по своему. И т. п. Все это сейчас приводит к тому, что у меня какие то нездоровые симптомы нарисовываются. Я порой перестаю отличать где реальность а где мои мысли и эмоции. Мне постоянно страшно. От всего. Я всегда думаю, мысли не останавливаются. Мысли порой дозодят до абсурда. Мне мерещется сто меня режут лезвием, веки, губы. Сейчас пишу, вроде все понимаю что пишу и в то же время кажется будто это кто то другой во мне говорит. Страшно. Я писала вам про свою память. Сейчас и того хуже. Мало того что я половину информации просто не успеваю воспринять, так я еще и торможу. Могу 10 раз переспросить одно и тоже и так и не понять что мне отвечают. Крик души к Вам. Помогите. Мне кажется что у меня шизофрения. У меня столько всего в душе моей, у меня нет сил больше все это держать. Делиться так чтоб был дельный совет не с кем. По моему тут разговоры с подружками уже не прокатят. Мне нужен психоаналитик. Это уже точно. Пожалуйста, помогите. С Уважением, Ирина Гуськова.