узнать точный диагноз!!!

Здравствуйте, Руслан! Ваша проблема, вероятнее всего, имеет невротическую природу. Посмотрите этот материал: http://pobedi-problemu.ru/kk/ Не об этом ли идёт речь?

Здравствуйте, Руслан.
Наверное, что бы узнать точный диагноз нужно обратиться к врачу, а не к знахарке.
Описанные Вами симптомы могут говорить о невротическом расстройстве. Для постановки диагноза нужна как минимум очная консультация врача-психотерапевта.
ГЛАВНОЕ в лечении невротических расстройств играет ПСИХОТЕРАПИЯ, где основной упор делается на психотерапевтическую проработку состояния, обучение релаксации и саморегулированию организма, а так же антистрессовую терапию и изменение отношения к привычным ситуациям.
Хорошо бы подключить и дополнительные методы укрепления психики и здоровья: физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру, иглорефлексотерапию, ароматерапию и другие.
В некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov

Самый главный страх у человека, страдающего "паническими атаками" - это страх смерти. Человек боится внезапной смерти в результате того, что "сердце не справится". Но сердце - здоровее здорового, работает отлично, на стресс реагирует правильно! Вы ничем не больны, кроме своего страха!
Лечение "панических атак" - проводится когнитивно-поведенческой психотерапией, иногда - с подключением небольшого количества препаратов, что также не всегда обязательно.
Паническая атака не смертельна, от панических атак никто не умирает, но кто эти атаки, что называется «нажил» - тем не позавидуешь. Как только человек понимает все о своих паниках, осознает, что это не болезнь, а нормальная реакция испугавшегося организма, который приготовился то ли бежать, то ли нападать, ему сразу становится легче. После того, как вы это осознаете, приступы станут более редкими, а ваше отношение к ним - непременно изменится. Нужно понять, что чем больше вы боитесь приступа, тем вероятнее то, что он наступит.
Страх, привычка беспокоиться и концентрироваться на своем внутреннем состоянии - это путь к закреплению панических атак. Здесь срабатывает привычка, что-то похожее на следующую цепочку: мысль-гипоталамус - кора надпочечников - адреналин (гормон стресса) - паника. Пресечь такие мысли в самом начале - остановить цепную реакцию. Тем более, что теперь вы знаете: опасаться за свое здоровье вам незачем.
А дальше нужно начинать активные действия. Морально подготовьтесь к тому, что проблема, которая привела к приступам, обострится. Это необходимо, чтобы начать ее решать. Бесполезно бороться со следствием (приступами), не борясь с причиной (первоначальной проблемой).
Чем меньше времени прошло с начала возникновения и закрепления панических атак, тем легче «вскрыть» проблему, которая стоит за ними. И тем легче справиться с самими атаками. Но даже, если человек живет с этим годами и даже десятилетиями, ничего не потеряно!
Просто не надейтесь на слишком быстрый результат, ведь то, что формировалось многие годы, нельзя изменить в короткие сроки. О том, что процесс идет в верном направлении, будет свидетельствовать уменьшение количества и интенсивности приступов паники. А если проблема будет решена, они исчезнут вовсе. Удачи, и будьте здоровы!

У психолога Вы этого точно не сможете сделать, так как психолог не имеет высшего медицинского образования и не только не может, но и не имеет права устанавливать хоть какой-то диагноз. Заниматься лечением самостоятельно, без руководства врача-психиатра ему так же запрещено.Точный диагноз устанавливается только после прохождения полного патопсихического обследования и не за один день.При первичном очном осмотре и обследовании врач устанавливает "рабочий диагноз", опираясь на собранных анамнез, жалобы пациента и результаты личного псиопатологического обследования.
Удаленно, по интернету или письменно, можно говорить лишь о предполагаемом, или гипотетическом диагнозе.
Бабка, к которой Вы ездили, оказалась более грамотной, нежели психиатр и массажист, к которым Вы обратились, вместе взятые. Однако, "энергии" видимо ей не хватает ....
Поэтому, ищите грамотного врача-психотерапевта, а не пустую балаболку. Сейчас, к примеру, говорить о неврозе рано, и уж тем более рано предлагать лечение.
Сейчас можно лишь говорить о наличие срыва высшей нервной деятельности - Это гипотетический диагноз, а чтобы говорить о более точном, нужно знать причины развития, а не с неба информацию собирать ...

Скорее всего, речь идет о тревожном расстройстве. Невротическое удушье - его нередкая составляющая. Обращайтесь к специалисту: врачу психотерапевту-психиатру. Подобные состояния лечатся. И лечатся хорошо.