Андрей
Муж., 17 лет. Россия Москва |
Сколько себя помню у меня всегда была вальгусная деформация коленных суставов, не особо уделял внимание этому, но когда стало беспокоить, то пошел к ортопеду, он сказал носить ортопедические наколенники, сказал в них ходить в школу, бегать и тп, также сказал приобрести эспандер «бабочку» (http://sport-toys.ru/img/p/617-836-home.jpg) и периодически им заниматься. Я чуть ли не круглосуточно носил наколенники, снимал их только тогда, когда ложился спать, если я их не одевал то начинал чувствовать неудобство и усталость в ногах и бывало даже так, что они начинали побаливать. Также ортопед сказал что эту вальгусную деформацию можно было исправить лишь в 8-9лет, но когда я занимаюсь этим эспандером то ноги чувствуют себя увереннее и какое то время я могу обходиться без наколенников, думаю это не просто так. Последнее время я обхожусь без наколенников, поскольку сейчас наступило лето и особых нагрузок на ноги я не делаю(не ношу портфель и тп), но все равно, мне очень мешает это искривление, какое-то неудобство и усталость в ногах и внешне некрасиво. Я спрашивал на каком-то сайте у ортопеда, он сказал что изменить ось можно и ограничений по возрасту нет, так мой вопрос залючается в следующем, возможно ли выпрямить колени и каким образом? может какие-то упражнения следует выполнять или нужны ортопедические шины/наколенники наподобие этих? http://horsa.ru/catalog/1135/1368/ http://horsa.ru/catalog/1135/1377/ http://horsa.ru/catalog/1135/1366/ |
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Скорее всего, Ваша проблема надумана, это вполне характерно для Вашего возраста.
Время создания: 02 Июня 2011 23:15 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|