варикозное расширение вен

Добрый день!

Проблема варикозного расширения вен в нашей семье наследственная.

У меня появились видимые вены на левой ноге, под коленом, еще лет с 15-и. Очень быстро они превратились в узелки и чаще всего находятся в «выпуклом состоянии». Регулярно болят. Несколько лет назад на голенях (задняя поверхность) появилось еще несколько пятен светло-синего цвета.

Я использую «Лиотон» регулярно, но мне кажется, что эффект мизерный. Другие профилактические меры: контрастный душ несколько минут в день, стараюсь немного лежать с приподнятыми ногами ежедневно.

Образ жизни у меня не сидячий, но я много вожу машину. При этом плаваю несколько раз в неделю, занимаюсь пилатесом, стретчингом.

Пока что проблема носит скорее эстетический характер; мне неприятны синие «пятна» на коже ног. Но я отдаю себе отчет в том, что медленно, но верно, они «расползаются». Хочется иметь здоровые и красивые ноги и не страдать в будущем.

При этом я рассчитываю избежать хирургического вмешательства.

Что бы Вы посоветовали, кроме «очной» консультации флеболога (собираюст решиться на нее в самое ближайшее время).