Вопрос о весе
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №915953 :: (03.05.2016 10:24) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Виктор
Муж., 24 лет. Россия Батайск |
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста,мне 23 года,рост 185 вес 70-72 Я хочу набрать вес,но что-то не очень получается,год назад я весил около 60-63 кг,с помощью гейнера и тренировок в зале(спортивное питание) набрал около 10 кг,сейчас вес стоит на месте,дело в том,что зимой у меня случилось обострение болезни(гастродуоденит),после этого я практически исключил тренировки на месяц и спортивное питание тоже,пока не пью,подскажите,можно ли мне с этим,как я понимаю уже хроническим заболеванием,набрать вес с помощью спортивного питания?или лучше обойтись без него?и если без него обходится,как мне нужно питаться для набора массы тела,чему отдать предпочтение? Огромное спасибо! |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Через 3 недели после окончания обострения гастродуоденита можно вернуться к тренировкам и спортивному питанию. Но соблюдая два правила (0.5 года):
Не голодать !!! Перерывы между приёмами пищи не более 5,5 часов. Острое (в т.ч. блюда с луком и чесноком), кислое, пересолённое можно есть только вместе с пресным блюдом (картошка, каша, вермишель; не менее 200 гр.). Время создания: 03 Мая 2016 20:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала