Вопрос по суставам
«Травматология и ортопедия / Ортопед»
Вопрос №491774 :: (10.08.2011 12:07) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Аркадий
Муж., 38 лет. РФ Москва |
Занимаюсь в спортзале, вес 85кг, идет нагрузка на суставы, есть ли какой метод или препорат для профилактики и укрепления связок и суставов(у меня псориаз) Не хотелось бы усугублять ситуацию и от спортзала отказаться не могу. Вцелом суставы не беспокоят (иногда хрустят и ломят). За ранее благодарен, Аркадий! |
 |
   |
детский ортопед-травматолог
Профилактика и укрепление-адекватные нагрузки с предварительной разминкой. Плавание 3р/нед.
Время создания: 10 Августа 2011 21:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Нагрузки должны соответствовать состоянию сустава, его возможностей их воспринимать. Если есть боли и хруст, то нагрузки следует уменьшить и обратиться к врачу.
Время создания: 11 Августа 2011 00:37 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала