Я бессчувственная эгоистка

Здравствуйте!
Я стала какой-то бесчувственной и злой..у моих близких большая беда, а я жалею их, стараюсь быть рядом, а в голове:« хочу домой!». Возникает желание развлечь себя-мне стыдно, что в период такого горя я не рядом, что не предалась полностью горю, не знаю как подлерживать..
Хотя я действительно переживаю и плачу порой по этому поводу. Но этот мой эгоизм меня выводит! Что я не хочу быть рядом, а хочу спать.
Так стыдно. Мне иногда кажется, что я не поняла всю тяжесть горя, свалившегося на нас. И я не могу нащвать себя совсем уж бесчувственной, возможно это защитный механизм??
Я всегда в своем эгоистичном мире, творю порой плозие поступки и ненавижу себя изо всех сил.
Я такая жестокая-вой от страдания животных и плач детей порой не жалость , а агрессию вызывают во мне. Я готова ударить.
Писать это больно. Не могу. Хочу выть. Ненавижу себя, тварь..
Почему я обычно стараюсь помочь, а поьом резко становлюсь такой павнодушной или еще хуже-злой?
Как перестать быть эгоисткой и быть опорой и поддержкой от сердца, а не из чувства долга? Как стать добрее?Глупый вопрос, это ,наверное,невозможно.