Закладывает нос во сне и тепле

Добрый день, эксперты!

Каждую ночь, когда ложусь спать, только принимаю горизонтальное положение, как закладывает полностью одну из ноздрей и ничего не помогает, кроме как снова сесть, то есть принять вертикальное положение...тогда откладывает и нос дышит свободно....Но как только ложусь, снова закладывает и так держится до утра, пока не встаю.

Такая же проблема возникает, когда принимаю горячую ванну. Сажусь в нее и только распарюсь немного, как одна из ноздрей уже снова не дышит....стоит остудиться в душе или просто встать, постоять, как откладывает.

Днем в обычной жизни, таких проблем не возникает.

То есть закладывает либо в жаре, либо когда спать ложусь.

В мае у меня была аллергия, которая прекратилась лишь осенью (сорные травы, пыль и т.д.), поэтому я считала, что это от аллергии (у меня возникает аллергический ринит)
Но аллергия закончилась, а нос все так же закладывает.

Что делать, подскажите, пожалуйста.