Заложеный нос и кашель

Савчук О.В. посоветовал спрей фликсоназе (назонекс) в нос, но у него противопоказание детям до 4 лет, а моему сыну только 3,5. Также он принимает рибоксини иов-малыш, а у фликсоназе множество противопоказаний.
Врач нам ставит аллергический насморк и кашель который длиться уже третью неделю. У меня есть красная лампа, можно ли ей прогревать. Так же есть фитофон звуковой, может попробовать им.
И еще вопрос у нас есть баня, можно водить ребенка такого возроста ? Если можно, как долго можно ему можно греться? Заранее благодарна