Занятия бегом и тахикардия

Здравствуйте. Хочу начать бегать (трусцой), по вечерам (есть лесополоса рядом с домом), но не знаю как это может отразиться на сердце и можно ли вообще. У меня наблюдается тахикардия, синусовая аритмия. В спокойном состоянии пульс около 90 уд./мин., давление около 130/80 (рост высокий, телосложение нормальное). В общем-то сердце меня не беспокоит, просто заметен учащенный ритм (особенно когда долго неподвижно стою, например). Дыхание после нагрузки приходит в норму довольно быстро, без одышки.

ЭКГ: ритм синусовый с ЧСС 85-110 в минуту, электрическая ось QRS не отклонена.
ЭХО-КГ: тут идут комментарии, в которых всё в норме, единственное, что не в норме - дополнительная трабекула в полости левого желудочка, пролапс митрального клапана без нарушения гемодинамики.
Предварительный диагноз кардиолога: дисплазия соединительной ткани, пролапс митрального клапана идиопатический 1 ст. без нарушения гем-ки, нейроциркуляторная дистония по смешанному типу, нарушение ритма по типу синусовой аритмии.