запоры

Здравствуйте. В 13 лет у меня была нервная анорексия, после этого начались запоры, сейчас мне 23, довольно редко получается сходить в туалет без пальцевой помощи. То есть есть ощущение распирания внизу живота слева, а позывов к дефекации нет, тужиться бесполезно, кажется, что сокращаются те мышцы, которые должны наоборот расслабляться во время дефекации. При этом стул мягкий. При соблюдении режима и упорядоченном питании ситуация лучше, с утра после стакана воды возникают позывы, но выходит не всё. К врачу не обращалась, всегда имела большие затруднения в общении с людьми и вообще очень стыдная проблема. Сейчас всё-таки пытаюсь решиться, боюсь рака, бывает кровь и часто много слизи. Возможно ли вообще такое вылечить и с таким сроком давности, и какими методами?