акклиматизация!проблема вздутия живота

подскажите пожалуйста...
3 недели назад переехала жить в германию из России.
после первой недели пребывания начались проблемы с желудком-небольшое вурчание. болей нет,только живот вздулся и когда лежу на животе возникает небольшой дискомфорт, как будто мышцу тянет. Как определить причину этих симптомов? может ли это быть связано с акклиматизацией, сменой питания? еще я стала пить больше воды.менструация пришла в срок и была обильнее,чем всегда. стараюсь есть немного, не ем жирное.но живот не уходит. он конечно не огромный, но достаточно плотный.метеоризма нет, отрыжки нет,стул нормальный. меня это беспокоит. до этого около года находилась в постоянном стрессе.да и сейчас стресс в чужой стране.следует ли мне экстренно обратиться к врачу? и насколько все может быть серьезно. так же хочу добавить, примерно год назад проходила узи брюшной полости-все было в порядке.
заранее благодарю.