Аритмия

Уважаемый Эдуард Романович!
Прежде всего, позвольте от всей души поблагодарить Вас за ту бесценную помощь, которую Вы оказываете нуждающимся людям!
У меня такой вопрос. Имеются экстрасистолы без изменений в сердце, развились на нервной почве. Борюсь с ними успешно благодаря Вашим консультациям во многом. В целом все нормально, однако, недавно произошел случай, который меня немного напряг. Утром проснулся от частых хаотических сокращений сердца. Состояние не проходило в течение 30минут и я вызвал скорую для фиксации процесса на ЭКГ. Скорая сняла кардиограмму и вколола панангин. После чего аритмия прекратилась. Впоследствии кардиограмму смотрел кардиолог - экстрасистолы групповые, одиночные, частые - больше ничего. В связи с этим хотел спросить насколько это опасно и может ли повторяться? Что делать чтобы снять приступ? Я собираюсь в дальнюю поездку в отсутствие поблизости врачей и больниц, хотелось бы подстраховаться.
Благодарю за ответ!