Артроз после перелома лодыжки

здравствуйте!в марте я сломала ногу.перелом был сложный 3х лодыж.со смещением и подвывих стопы!ногу разработала плохо,так как врач по лечебной физкультуре на тот момент ушла в отпуск!надеялась что при ходьбе со временем разработаю!!но уже пятый месяц,а боли так и не проходят!нога красная сильно отекает!дуплексное сканирование делала,в зоне голеностопа вены сужены,но тромбов нет!!боли у меня при ходьбе впереди где соединяется стопа и голень и еще сильная боль там где Плюсневые кости,иногда жгучая боль в лодыжке!сделала еще снимок (он у врача)сказали что у меня развился Артроз 1степени!!лечения никакого кроме мази Хондроксид не назначили!она не помогает!при ходьбе не получается перекат с пятки на носок,а стопа прямая так как возникает боль которую терпеть не могу!что делать может что посоветуете??очень надеюсь на вашу помощь