Беспокоит сердце

Здравствуйте!Понемногу начинаю отчаиваться, пишу и хожу везде.Суть проблемы:около полугода назад без каких либо видимых причин вечером подскочило давление до 150/100 и пульс стал около 140,накатил дикий страх и тревога,всю ночь не спал.После этого приступа пульс ниже 95 не спускается, хотя если скажем прихожу с работы домой включу кондиционер приму прохладный душ и прилягу то будет 70-75.Читал, есть такая «сезонная тахикардия»,живу на юге нынче очень жарко и душно.Частенько случаются экстрасистолы, какие то не понятные размытые ощущения то в груди,то в животе.Посетил кардиолога, сделал экг эхокг, кроме неполной блокады правой гиса и проллапса митрального клапана 1ст ничего не обнаружили, ничего не расширено,никакие функции не снижены.Сдал ОАК биохимию, кроме повышенного алт ничего.Сделал узи брюшной полости, печень немного увеличена, в заключении эхо признаки диффузных изменений печени.Алкоголем не увлекаюсь,хотя поесть неправильной еды люблю(жареного острого солёного,фаст фуды).Кардиолог дал заключение что сердце и сосуды в порядке,поставил диагноз НЦД и выписав валерьянку отправил.На днях пройду холтер,но практически уверен,что и там будет норма. Пропив курс валерьянки 1 мес, стал пить пустырник, состояние улучшилось вроде бы,но в плане восприятия,легче стали симптомы переноситься. Щитовидка гормоны все в норме.Почитал в разделе кардиология про неврозы кардионеврозы(вроде подходят симптомы к моей ситуации).Скажите как по вашему мнению,стоит дальше искать органическую природу моей беды,и где её еще искать?или искать хорошего психотерапевта? Забыл добавить, вместе с этими проблемами стал вялый,всегда хочется спать(сон испортился,засыпаю и через некоторое время просыпаюсь как в испуге сердце бьётся часто и громко,долго не могу заснуть),так же часто отнимаются руки ноги как ватные становятся. Головные боли бывают в области затылка и вместе соединения с шеей.И скажите,пожалуйста, опасны ли эти показатели 90-105 пульс и давление 100-110/60-70?нужно ли принимать какие это экстренные меры по снижению пульса?Читал,что тахикардия ведет к кислородному голоданию сердца и быстрому изнашиванию органа и чуть ли не инфаркт возможен?Заранее Спасибо за ответ.