беспокойство по поводу чсс

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,мне 32года,по результатам ЭКГ чсс бывает разной и 68, 78,84.Обычно утром и днем у меня все в норме,а ближе к вечеру бывает трудно дышать(но не всегда),замеряю аппаратом 130/90 чсс 88,приняла пустырник 50капель и померяла через час чсс 98(бывало и до 120).Значит не действует пустырник,применяю валосердин или валокардин капли+1/2-1/4таблетки анаприлина под язык.Если не применять никаких мер,то чсс может беспокоить.Обращалась к местному кардиологу,сказал,что лечения не нужно.Хочу спросить,надо ли мне что-то постоянно принимать или достаточно того,что я принимаю,когда забеспокоит? Можно ли совмещать валосердин и пустырник(чтобы также успокоить нервную систему)? Нужно ли постоянно контролировать этот пульс или только мерять,когда физически тяжело?Неопасны ли постоянные перепады чсс?Имеется ВСД по гиперт.типу.Спасибо большое за ответ.