Бессоница и синдром беспокойный ног.

Здравствуйте,доктор!Уже месяц,как я не могу уснуть,испытав сильный стресс к нему или на фоне его появился синдром беспокойных ног,хочу заметить,что раньше мне зачастую приходилось греть ноги перед тем как уснуть,так как у меня слабое кравообращение,но сейчас после стресса появилась бессоница и уже ничего не помогает,бывает сутками не сплю,посоветуйте что-нибудь дельное...